Oczyszczanie

Oczyszczanie organizmu
 

Nadmierne spożywanie wysoko przetworzonych produktów, stosowanie używek, zanieczyszczenie środowiska oraz niezdrowy styl życia sprawiają, że w naszym organizmie gromadzą się toksyny. Osłabiają one organizm oraz niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.

W trakcie oczyszczania organizmu należy wykluczyć:
 

• białą mąkę oraz produkty, które zostały z niej wykonane (pieczywo, słodycze, itd.),

• biały cukier,

• nabiał (w tym także mleko, jaja i różnego rodzaju sery),

• czerwone mięso,

• soki owocowe,

• alkohol,

• produkty z kofeiną (kawę, napoje energetyczne, coca-colę oraz czarną herbatę),

• palenie papierosów.

Jest wiele preparatów na detoks organizmu. Bardzo ważne jest, aby do oczyszczania organizmu stosować preparaty z zaufanych źródeł, z czystym składem, bez zbędnych substancji wypełniających.

Naturalne preparaty oczyszczające organizm mogą występować w formie ziół do zaparzenia, ekstraktów w kapsułkach, ekstraktów w płynie czy też w tabletkach.

Zioła na oczyszczanie organizmu:

• pokrzywa,

• skrzyp,

• czystek,

• mniszek,

• ostropest,

• fiołek trójbarwny,

• przetacznik leśny.

Algi na detox organizmu
 

Chlorella i spirulina to algi (glony) znane od tysięcy lat. Są niezwykle bogate w substancje odżywcze. Oczyszczają organizm, wspierają pracę układu trawiennego, wzmacniają system immunologiczny, działają antynowotworowo i odchudzająco.

Algi dodajemy do koktajli czy soków lub łykamy w formie tabletek (proszek ściśnięty w kapsułkę bez żadnych dodatków).

Algi warto włączyć je do diety jeśli chcemy oczyścić organizm i jednocześnie go odżywić.