Rożeniec górski ( rhodiola)

Arktyczny korzeń, inaczej różeniec górski (Rhodiola rosea), to roślina, która polecana jest szczególnie osobom, wyczerpanym psychicznie i fizycznie. Różeniec górski zmniejsza stres, a jednocześnie dodaje sił i energii. Różeniec górski wykazuje również właściwości antydepresyjne.

Rożeniec górski (rhodiola) właściwości:

• zwiększa odporność na stres - pomaga w utrzymaniu zdrowia psychicznego, podnosząc odporność na stres, łagodząc niepokój i ułatwiając szybki powrót do równowagi po ustąpieniu czynników stresujących.

• chroni serce i reguluje ciśnienie krwi - chroni serce przed czynnikami stresowymi, które mogą uszkodzić ten organ (np. wolne rodniki). Ponadto zwiększa rezerwy energetyczne mięśnia sercowego oraz chroni serce przed arytmią. Arktyczny korzeń zmniejsza również miejscowe niedokrwienie i reguluje ciśnienie krwi.

• na depresję - to zioło jest prawie tak skuteczne w leczeniu depresji jak konwencjonalne leki przeciwdepresyjne. 

• na pamięć i koncentrację - poleca się stosować różeniec górski w okresie intensywnej pracy umysłowej, ponieważ pozytywnie wypływa na procesy zapamiętywania i uczenia się.

• zwiększa wydolność fizyczną - poprawia wydolność sportowców przez wzrost procesów anabolicznych oraz efektywne wykorzystanie rezerw komórkowych. Poza tym różeniec górski wykazuje działanie przeciwzapalne i pomaga chronić tkankę mięśniową podczas ćwiczeń.

• może zapobiec chorobie Alzheimera - może zapobiec chorobom neurodegeneracyjnym, czyli takim jak, m.in. choroba Alzheimera. Różeniec górski zawiera substancję o nazwie salidrozyd, która chroni neurony przed stresem oksydacyjnym, a tym samym przed śmiercią komórek, co przyczynia się do powstawania chorób neurodegeneracyjnch.