Cholesterol

Cholesterol to substancja, która naturalnie występuje w organizmie człowieka i odgrywa bardzo istotną rolę w funkcjonowaniu każdej komórki ciała.

Uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, stanowi budulec osłonek neuronów (wspiera przekazywanie impulsów nerwowych).

Cholesterol odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów niesteroidowych i witaminy D3.

Nadmiar cholesterolu (cholesterol frakcji LDL) zaczyna odkładać się w ścianach naczyń krwionośnych, zwężając ich światło, a to przyczynia się do rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego.

Skuteczne naturalne preparaty na obniżenie wysokiego cholesterol oparte są na sprawdzonych wyciągach ziołowych.

Zioła na obniżenie cholesterolu dostępne są w różnych formach:

• tabletek/kapsułek
• wyciągów alkoholowych
• pojedynczych ziół
• mieszanek ziołowych
• kropelek

Do naturalnych produktów obniżających cholesterol należą:

• karczoch zwyczajny
• zielona herbata
• ostropest
• imbir
• czarnuszka
• len
• kurkuma
• kozieradka
• wiesiołek

Trzeba pamiętać, że same zioła nie zawsze wystarczą aby obniżyć cholesterol.

Warto pamiętać o sprawdzonych, domowych sposobach na obniżenie cholesterolu:

1. Aktywność fizyczna

2. Kontrola wagi ciała -nadwaga i otyłość często idą w parze z wysokim poziomem cholesterolu we krwi

3. Rzuć palenie

4. Stosuj odpowiednią dietę:

• Wybieraj mięsa z mniejszą ilością tłuszczów nasyconych, takie jak ryba lub kurczak

• Wprowadź pokarmy bogate w błonnik pokarmowy

• Ogranicz alkohol, słodycze i dania typu fast food.